Ciencia y tecnología

Hablar de ADN, células o herencia genética ya no pertenece únicamente al lenguaje de los laboratorios. Estos conceptos aparecen con más frecuencia cuando se explican avances médicos, prevención de enfermedades, diagnósticos tempranos o tratamientos adaptados a las características de cada persona. Por eso, la Biología Molecular y Genética ocupa un lugar cada vez más relevante dentro de la formación académica vinculada a la salud.Academia El Pilar aborda estos temas desde una perspectiva educativa orientada a hacer más comprensible la ciencia para quienes desean ampliar sus conocimientos sobre bienestar, prevención y cuidado integral. La necesidad de entender mejor cómo funciona el…

La anorexia, conocida clínicamente como anorexia nerviosa, constituye un complejo trastorno alimentario definido por una reducción extrema del consumo de comida, un profundo temor a aumentar de peso y una percepción alterada del propio cuerpo. Este trastorno va mucho más allá de una simple fijación por la delgadez; se trata de una seria afección psicológica capaz de provocar consecuencias físicas y emocionales de gran alcance.Características de la anorexiaSe presentan diversos signos y conductas vinculados a este trastorno. Entre estos se encuentran:Pérdida de peso extrema: Un indicio muy evidente de la anorexia es una disminución drástica del peso corporal, y quienes…

El ayuno prolongado es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente en el contexto de la salud y el bienestar. A diferencia del ayuno intermitente, que puede durar entre 12 y 24 horas, el ayuno prolongado extiende este periodo a 48 horas o más. Las razones para realizar este tipo de ayuno son variadas, desde la mejora de la salud metabólica hasta la búsqueda de beneficios espirituales y mentales.Beneficios del ayuno prolongadoEl ayuno prolongado ha sido analizado en numerosos estudios científicos cuyos hallazgos han logrado sorprender a la comunidad médica. Entre sus beneficios más relevantes sobresale…

Dormir bien es una necesidad para mantener el equilibrio físico y mental. En personas con lupus, un descanso reparador puede contribuir a reducir la fatiga, favorecer el funcionamiento del sistema inmunológico y apoyar un mejor control de la enfermedad.El sueño desempeña un papel esencial en la recuperación del organismo. Durante las horas de descanso, el cuerpo realiza procesos fundamentales relacionados con la reparación de tejidos, la regulación hormonal, la consolidación de la memoria y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Cuando el descanso es insuficiente o de mala calidad, estas funciones pueden verse afectadas, generando consecuencias que repercuten tanto en la…

La obesidad es una condición médica que se caracteriza por un exceso de grasa corporal, lo cual puede afectar negativamente la salud de una persona. Se considera un problema de salud pública global debido a su prevalencia en aumento y su asociación con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.El índice de masa corporal, conocido como IMCEl IMC es una herramienta comúnmente utilizada para evaluar si una persona tiene un peso saludable en relación con su altura. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su…

La bulimia, formalmente conocida como bulimia nerviosa, es un trastorno alimenticio grave que se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos, seguidos de métodos compensatorios inapropiados para evitar el aumento de peso. Esta condición afecta tanto a hombres como a mujeres, pero es más común en mujeres jóvenes y adolescentes.Rasgos y manifestacionesUna persona con bulimia suele experimentar episodios de atracones, durante los cuales consume grandes cantidades de alimentos en un periodo muy corto de tiempo. Estos episodios van acompañados de una sensación de falta de control sobre la ingesta de alimentos. Tras estos atracones, pueden surgir sentimientos intensos…

El ejercicio físico es un tema de gran importancia en la sociedad moderna debido a los múltiples beneficios que aporta a la salud física y mental. A continuación, exploraremos los diversos aspectos positivos que puede tener la actividad física en nuestras vidas.Mejora de la salud cardiovascularLa actividad física aporta uno de sus beneficios más destacados al favorecer de manera notable la salud del sistema cardiovascular, ya que practicar acciones como correr, nadar o desplazarse en bicicleta contribuye al fortalecimiento del corazón, optimiza la circulación sanguínea y disminuye la probabilidad de padecer afecciones cardíacas; de hecho, la Organización Mundial de la…

El calcio constituye un mineral indispensable que cumple una función decisiva en el bienestar y el correcto desempeño del organismo humano; supone cerca del 2% del peso total del cuerpo y se concentra principalmente en huesos y dientes, y además de su rol esencial en la estructura corporal, resulta imprescindible para numerosas funciones fisiológicas.Funciones principales del calcioEl calcio cumple un papel esencial en el fortalecimiento del sistema óseo, ya que interviene de manera decisiva en la creación y conservación de huesos y dientes robustos y sanos, y cuando su presencia es insuficiente, la densidad mineral ósea puede verse comprometida, aumentando…

¿Qué son los gemelos digitales y por qué importan?Los gemelos digitales constituyen modelos virtuales de activos físicos, procesos o sistemas completos que se nutren de información en tiempo real junto con análisis avanzados. Su utilidad reside en ofrecer la posibilidad de examinar, simular y perfeccionar el desempeño de un objeto o infraestructura sin necesidad de intervenir directamente en el entorno físico. En los ámbitos de manufactura e infraestructura, esta capacidad disminuye riesgos, costos y plazos, a la vez que impulsa la calidad y la sostenibilidad.Elementos esenciales de un gemelo digital Modelo virtual: replica la geometría, materiales y lógica operativa del…

Las pantallas basadas en microLED se están posicionando como una de las tecnologías más prometedoras para la próxima generación de dispositivos vestibles y sistemas de realidad aumentada. Su avance responde a la necesidad de pantallas más brillantes, eficientes y compactas, capaces de integrarse en formatos pequeños sin sacrificar calidad visual ni autonomía energética.¿Qué hace únicas a las microLED en comparación con otras tecnologías?Las microLED emplean millones de diminutos diodos inorgánicos emisores de luz, donde cada uno funciona como un píxel autónomo. A diferencia de las pantallas que dependen de retroiluminación o de componentes orgánicos, no necesitan capas extra para generar…